Lá chắn nào giúp chúng ta chống lại bệnh tật?

Thứ ba - 31/10/2017 11:09

​Có bao giờ bạn nghĩ một cơ thể sống rất giàu dinh dưỡng, tầm 30% là chất đạm và chất béo, ở nhiệt độ 37 độ C cực kỳ thích hợp cho sự phát triển của vi khuẩn lại có khả năng chống lại sự tấn công của chúng?

Trong khi đó, một cốc sữa, 12% chất dinh dưỡng, để ở nhiệt độ phòng một thời gian sẽ bị hư hỏng do vi khuẩn tấn công.

 "Lá chắn thép"

Vi khuẩn, virus và các mầm bệnh nguy hiểm luôn bủa vây chúng ta. Chúng có mặt ở khắp nơi, từ nút bấm thang máy đến nút dội bồn cầu, từ trong không khí đến trong thực phẩm. Chúng còn có mặt ở trên da chúng ta nữa. Thế tại sao chúng ta vẫn khỏe mạnh.

Trước tiên, da tiết mồ hôi, niêm mạc (như miệng chẳng hạn) tiết dịch nhầy nhằm hạn chế tối đa sự xâm nhập của các mầm bệnh hay vi khuẩn, virus vào cơ thể. Tuy nhiên, da và niêm mạc không thể hạn chế 100% vi khuẩn nên chúng vẫn có thể xâm nhập vào cơ thể. Lúc đó, hệ miễn dịch chính là "lá chắn thép" giúp chúng ta chống lại những mầm bệnh nguy hiểm đó.

Hệ miễn dịch là cơ quan lớn thứ 2 của cơ thể, sau gan. Chúng ta dường như không cảm nhận được điều đó vì chúng bao gồm những cơ quan và tế bào rải rác khắp cơ thể, có nhiệm vụ đánh chặn những tác nhân lạ, bất thường và có hại cho cơ thể.

Hệ miễn dịch chịu ảnh hưởng rất lớn bởi thực phẩm và lối sống chúng ta hằng ngày.
 
1

Ngoài việc hạn chế uống rượu, hút thuốc và thường xuyên tập thể dục, những thực phẩm nào cũng góp phần cải thiện hệ miễn dịch?
 
2

TTO

 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

  Ẩn/Hiện ý kiến

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Xem nhiều nhất
Xem dự báo thời tiết tại
Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 68
  •   Máy chủ tìm kiếm 6
  •   Khách viếng thăm 62
 
  •   Hôm nay 21,615
  •   Tháng hiện tại 366,833
  •   Tổng lượt truy cập 27,690,701
Thăm dò ý kiến

Bạn quan tâm gì nhất ở mã nguồn mở?

USD 59.6325
EUR 70.3604
HKD 76.3394
JPY 52.9643
AUD 45.0404
BGN 35.9383
CAD 46.7193
CHF 60.1437
DKK 94.4569
GBP 78.9236
KRW 54.2824
SGD 43.9541
QUẢNG CÁO TRÁI
Banner